『おかわりの季節』 秋も深まり 食べ物がおいしいから つい食べ過ぎるのだと家族のみんなが言います。 私はあまりたくさん食べなくても良いと思います。 それは栄養に偏りが生じて、成長に少し影響します。 おいしくても摂取する量を自分で抑えることはでき…